L’humidification et le
contrôle de l’humidité chez soi

Lors des saisons froides, où les systèmes de chauffage assèchent l’atmosphère intérieure, l’humidité relative de l’air peut souvent chuter en bas de 40%. À ce niveau, l’air absorbe de l’humidité de toutes les sources disponibles : nos corps, des matériaux tels le bois et les textiles, nos animaux de compagnie et même les composantes de notre résidence. Cela a comme résultat non seulement la déshydratation, mais aussi des implications sérieuses pour notre santé.

Maladies – Les virus tels l’influenza, ne se propagent pas aussi bien dans l’air humide. Le fait de garder un niveau d’humidité au-dessus de 40% peut réduire votre risque d’infection. Votre système immunitaire faiblit dans un environnement sec. Le fait d’introduire un humidificateur dans votre résidence peut donc faire la différence entre attraper un rhume et rester en santé.

Peau et cheveux – La sècheresse, les démangeaisons et un aspect terne sont des symptômes d’un environnement sec, au niveau de la peau et des cheveux. Installer un humidificateur chez vous peut aider à prévenir ces effets négatifs et vous aider à maintenir un air frais et sain.

Bois – Les planchers, les meubles et autres objets en bois peuvent subir des changements de dimension et craquer, à long terme, dans des environnements secs.

Poussière – L’air sec permet à la poussière et aux polluants de s’accumuler dans l’air. Maintenir un niveau d’humidité adéquat dans votre résidence va lier la poussière et la faire précipiter.

Animaux de compagnie – Les chiens et les chats sont affectés par l’air sec de la même manière que les humains, tandis que les animaux provenant de climats tropicaux peuvent devenir grièvement malades.

Ce que vous devriez savoir à propos de l’humidité de votre résidence :

Le fait d’ouvrir les fenêtres n’aide pas, puisque l’air froid ne contient que très peu d’humidité. Lorsque l’air froid entre à l’intérieur et est chauffé, son humidité relative devient très basse.
L’humidité relative idéale pour la santé et le confort humains se situe entre 40-60%.
On peut mesurer l’humidité d’une pièce à l’aide d’un hygromètre. Un hygrostat contrôle un humidificateur ou déshumidificateur de la même manière qu’un thermostat contrôle une unité de chauffage ou un climatiseur.
Respirer de l’air sec rend l’apport d’oxygène et son transfert dans le sang plus difficiles. La fatigue, le stress et une concentration réduite sont des symptômes d’un faible apport en oxygène.
Un niveau d’humidité au delà de 40% dissipe de manière naturelle les accumulations électrostatiques.